Воздушная гимнастика

В полете каждый человек сможет ощущать себя свободно и легко. Воздушная гимнастика помогает убрать какие-либо границы и парить в воздухе. Так называемые невидимые крылья дают возможность летать без усилий и чувствовать счастье и добро.

Воздушная гимнастика способствует развитию всех мышц тела. Лучше всего прорабатываются мышцы рук и мышцы кора (мышцы стабилизаторы тела в пространстве). Так же развивается вестибулярный аппарат, что помогает в координации движений и преодолении боязни высоты, быстрых вращений.

Воздушная гимнастика уникальный вид спортивного направления. Подходит абсолютно всем – и новичкам и продвинутым спортсменам, мужчинам и женщинам, детям и взрослым любого возраста. Нагрузка подбирается индивидуально, в зависимости от подготовленности занимающегося. Даже на первом занятии без специальной подготовки можно выполнить красивые не сложные элементы.

Воздушные полотна

Воздушные полотна – жанр пришедший из циркового искусства.
Представляют собой длинную плотную ткань, подвешенную на специальные приспособления к потолку. Длина зависит от высоты потолка. Полотна бывают стрейч и не стрейч. Каждый выбирает то, что ему больше подходит.

Танцевальный центр «В Танцах» приглашает всех желающих на занятия по воздушной гимнастике! Воздушная гимнастика - сочетает в себе акробатическое мастерство и танцевальную пластику в свободном полёте.Эта магия доступна всем – вне зависимости от возраста, телосложения и физической подготовки!

КАКУЮ ОДЕЖДУ ЛУЧШЕ ВСЕГО ОДЕВАТЬ НА ЗАНЯТИЯ

Воздушные гимнасты надевают на выступления обтягивающие комбинезоны не только для того, чтобы красиво выглядеть на сцене. Нужно, чтобы кожа была максимально закрыта одеждой, тогда она не «обожжется» от быстрого скольжения по ткани полотна. Лишние детали одежды могут намотаться вокруг полотен или кольца и в самый неподходящий момент помешают сделать трюк.

Впрочем, для первых занятий заводить специальный комбинезон не обязательно, вполне подойдут лосины и футболка с длинными рукавами. При этом заниматься на полотнах и петлях лучше босиком: пальцы ног, как и пальцы рук, серьезно помогают при попытке удержаться на этих снарядах.
Серьги, цепочки и кольца перед занятием нужно снять. Все жесткие предметы на теле могут поранить вас или поцарапать снаряд. Волосы стоит собрать в хвост, косу или пучок, причем не пользуясь металлической или пластмассовой заколкой.