Бесплатное занятие
Наши направления
Пилатес
Пилатес в танцевальном центре «В танцах» - это система физических упражнений, которая сочетает в себе элементы традиционной лечебной физкультуры и восточных практик оздоровления, в том числе йоги. Основное отличие пилатеса в том, что им могут заниматься люди абсолютно разного возраста и физической подготовки, а также в деликатном отношении к основным суставам, в том числе к позвоночнику.
Все чаще пилатес используют для коррекции дефектов осанки, устранения последствий различных заболеваний и травм.
Пилатес считают универсальной системой оздоровления, которая подходит практически всем.
Тем, кто уже начал ее использовать, трудно дать «обратный ход» − настолько очевидны перемены к лучшему, которые происходят с человеком и на физическом, и на психологическом уровне.
Занимаясь пилатесом в нашем центре, вы улучшите осанку и общее состояние позвоночника, и избавиться от болей в суставах. Многочисленные медицинские исследования подтвердили эффективность пилатеса в комплексном лечении этих проблем. Кроме того, регулярные занятия нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также вегетативной нервной системы (у людей, страдающих нестабильным давлением, оно нормализуется). Уже после нескольких занятий человек ощущает заметные изменения: улучшаются осанка, равновесие, координация, походка, становится более гибким и послушным тело, повышается жизненный тонус.
Все чаще пилатес используют для коррекции дефектов осанки, устранения последствий различных заболеваний и травм.
Пилатес считают универсальной системой оздоровления, которая подходит практически всем.
Тем, кто уже начал ее использовать, трудно дать «обратный ход» − настолько очевидны перемены к лучшему, которые происходят с человеком и на физическом, и на психологическом уровне.
Занимаясь пилатесом в нашем центре, вы улучшите осанку и общее состояние позвоночника, и избавиться от болей в суставах. Многочисленные медицинские исследования подтвердили эффективность пилатеса в комплексном лечении этих проблем. Кроме того, регулярные занятия нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также вегетативной нервной системы (у людей, страдающих нестабильным давлением, оно нормализуется). Уже после нескольких занятий человек ощущает заметные изменения: улучшаются осанка, равновесие, координация, походка, становится более гибким и послушным тело, повышается жизненный тонус.