Художественная гимнастика

Гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. У гимнасток всегда правильная осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятиям танцами или любому другому виду спорта. В художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест — все здесь выверено, красиво, уверенно. Эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь. Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего, гармонического физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, осанки

В ЧЕМ ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ

1. Вся одежда для художественной гимнастики должна быть максимально удобной и комфортной. Не надо выбирать купальник совсем на вырост – он будет свисать с плеч и гимнастке будет не удобно.
2. В художественной гимнастике в основном используется тренировочная одежда черного цвета, что бы вы ни выбрали: купальник, комбинезон, майку, шорты, леггинсы или болеро. Это позволяет тренеру видеть мельчайшие недочеты в движениях гимнастки.
3. Тренировки у гимнасток продолжительные, дети проводят в зале несколько часов, поэтому при выборе комплекта одежды для гимнастики лучше отдать предпочтение натуральным материалам.