Бесплатное занятие
Наши направления
Фитнес-йога
«Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни»
Стинг
Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека:
В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие
ФИТНЕС-ЙОГА
-это безопасная программа упражнений в неспешном ритме со статичными элементами, благодаря которым достигается эффект, как во время обычного фитнеса.
Тренировка направлена на мягкое пробуждение всех групп мышц и внутренней энергии, улучшение гибкости тела и концентрации. Дыхательные техники, особый комплекс упражнений на силу и вытяжение поможет «обновить» организм и восстановить эмоциональный фон,найти душевное равновесие.
Занятие рассчитано на любой уровень подготовки.
Стинг
Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека:
- физического
- психического
- духовного
В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие
ФИТНЕС-ЙОГА
-это безопасная программа упражнений в неспешном ритме со статичными элементами, благодаря которым достигается эффект, как во время обычного фитнеса.
Тренировка направлена на мягкое пробуждение всех групп мышц и внутренней энергии, улучшение гибкости тела и концентрации. Дыхательные техники, особый комплекс упражнений на силу и вытяжение поможет «обновить» организм и восстановить эмоциональный фон,найти душевное равновесие.
Занятие рассчитано на любой уровень подготовки.